ঊষার আলো ডেস্ক : করোনাকালে সকলেই রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে চাই। আর এর জন্য অনেক কিছুই তো করছি সকলে।, তবে এত কিছু না করে শুধু প্রয়োজন জয়ফল। যা প্রায় প্রত্যেক ঘড়েই পাওয়া যায়।
এটি নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি তো পাবেই, সাথে আরও বহুগুণ রয়েছে এ মশলার।
আসুন জেনে নেই-
১. গাঁটের পুরনো ব্যথা কমাতেও জয়ফল কাজ করে। যারা নিয়মিত এটি খান, তাদের পুরনো ব্যথা ক্রমশ কমতে থাকে।
২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এক কাপ গরম দুধের সাথে এক চা চামচ মধু ও সামান্য জয়ফল গুঁড়া মিশিয়ে পান করুন।
৩. যারা ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন, তারা দুধে মিশিয়ে জয়ফল গুঁড়া খেলে উপকার পাবেন।
৪. হজমের সমস্যাও কমিয়ে দিতে পারে এই মশলার গুঁড়া।
৫. এটি রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
৬. মুখে কালো দাগ পড়ে গেলে কিংবা মেছতা হলেও দূর করবে জয়ফল ও জয়ত্রী। জয়ফল পানিতে ভিজিয়ে রেখে পিষে মিহি করে নিন। তাতে একটু মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে তা প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারবেন। মেছতা ধীরে ধীরে মিলিয়ে যাবে।
এছাড়া ভারতীয় গবেষকদের মতে, যৌনস্বাস্থ্যেরও উন্নতি হতে পারে জয়ফলের কারণে। শুধু যৌনশক্তিই নয়, একই সাথে সন্তান উৎপাদনের ক্ষমতাও বাড়িয়ে দিতে পারে এই মশলাটি। জয়ফল থেকে এক প্রকারের কামোদ্দীপক যৌগ নিঃসৃত হয়। সাধারণভাবে এই যৌগটি স্নায়ুর কোষ উদ্দীপিত করে ও রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। যার ফলে যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। কফির সাথে জয়ফল গুঁড়া মিশিয়ে পান করতে পারেন।
(ঊষার আলো-এফএসপি)
