ডিম কতক্ষণ সেদ্ধ করা উচিত
ঊষার আলো ডেক্স : ডিম কতক্ষণ সেদ্ধ করতে হয় জানা না থাকার কারণে অনেকেই ওভার কুক করে ফেলেন। ফলে ডিমের কুসুমের স্বাদ নষ্ট হয়ে...
খুশকি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার উপায়
ঊষার আলো ডেক্স : খুশকি অতি পরিচিত একটি চর্মরোগ যা সাধারণত মাথার খুলির ত্বকে হয়। খুশকির সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই সমানভাবে ভোগেন। প্রত্যেক মানুষ জীবনের...
মানবদেহে ‘শনাক্তযোগ্য ও বর্ধনশীল ব্যাধি’ ভাইরাস ‘মাঙ্কিপক্স’
ঊষার আলো ডেস্ক : কোভিড -১৯ এর স্বজন হারানো ক্ষত না শুকাতেই নতুন করে আলোচনায় আসছে আরেক ভাইরাস ‘মাঙ্কিপক্স’। ইতিমধ্যে বিশে^র বিভিন্ন দেশে ছড়িয়ে...
ঘুমের মাঝে কথা বলার কারণ ও প্রতিকার
ঊষার আলো ডেস্ক : সকারে ঘুম থেকে উঠে দেখলেন, পাশে কেউ আছেন, পরদিন সকালে বেশ অনেক কথাই বলে দিচ্ছে আপনার সম্পর্কে বা কাজের, যে...
ফ্রিজে না রেখে ঘরের উষ্ণতাতেই রাখা উচিত তরমুজ
ঊষার আলো ডেস্ক : গরমের সুস্বাদু ফলগুলোর মধ্যে তরমুজ অন্যতম। এটি খেতে অপছন্দ এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। সারাদিনের ক্লান্তি কাটিয়ে শরীরকে চাঙ্গা...
মাটির পাত্রে পানি পান করার সুফল
ঊষার আলো ডেস্ক : একটা সময় ছিল যখন সকলে মাটির কলসিতে পানি রেখে পান করত। বর্তমানে তা দেখাই যায় না। প্লাস্টিকের বোতলের ভিড়ে মাটির...
দ্রুতগতিতে হাঁটলেই ১৬ বছর আয়ু বাড়ার সম্ভাবনা
ঊষার আলো ডেক্স : দ্রুত হাঁটলেই দীর্ঘ হবে আয়ু। শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই দাবি করেছেন ব্রিটেনের লেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের এক দল গবেষক। ৬৫ থেকে ১০৫...
হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে মৌরি
ঊষার আলো ডেস্ক : মসলা মৌরির একাধিক গুরুত্ব আছে। মৌরি কীভাবে শরীরের বিভিন্ন উপকারে লাগে চলুন তা দেখে নি।
হজম: মৌরি হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে তরমুজের খোসা
ঊষার আলো ডেস্ক : তরমুজে আছে ৯২ শতাংশ পানীয় উপাদান, যা শরীরের প্রয়োজনীয় পানির চাহিদা পূরণ করে। তবে জানেন কি শুধু তরমুজ নয়, এর...
যেসব কলাকৌশলে রোধ করবেন কলার পচন
ঊষার আলো ডেস্ক : প্রতিদিন একটি করে কলা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। চটজলদি পাওয়া যায় আর আবার দামও সাধ্যের মধ্যে।
তবে কলা খুব দ্রুত পচে...
★ ঊষার আলো পড়ুন, আপনার প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞাপণ দিন।খবরের পিছনের খবর, শুধুমাত্র ঊষার আলো’য় ★করোনাবার্তা:করোনাভাইরাসের হাত থেকে বাঁচতে মাস্ক ব্যবহার করুন; সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন; বেশি করে পানি পান করুন; অতি জরুরি না হলে ঘরের বাইরে বের হবেন না ★ আসুন নিজে সচেতন হই-অন্যকে সচেতন করি ★