অবাঞ্ছিত মেদ ঝড়াতে সাহায্য করে পাতিলেবু

সর্বশেষ আপডেটঃ

ঊষার আলো ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা খুবই জরুরি। পাতিলেবুর রস শরীরের নানান উন্নতিসাধন করে থাকে।

পাতিলেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়। হাড়, তরুণাস্থি কিংবা টিস্যুর স্বাস্থ্য ভাল রাখে পাতিলেবু।

পাতিলেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া সর্দি ও কাশির সমস্যা দূর হয় পলকেই।

বিএমআর বা বেসিক মেটাবলিক রেট ভাল রাখে ও শরীরে পিএইচ ব্যালান্স সঠিক রাখে। রক্তে পিএইচের সঠিক হার বজায় রাখে একই সঙ্গে দৌড়ঝাঁপ করার শক্তি যোগায় পাতিলেবু। এছাড়া এটি ক্রমশই এনার্জি বাড়ায়।

শুধু তাই নয়, প্রতিদিন পাতিলেবু একটু উষ্ণ গরম পানির সঙ্গে খেলে অবাঞ্ছিত মেদও ঝরে যায়।

(ঊষার আলো-এফএসপি)