ধূমপান ছাড়ার ঘরোয়া কৌশল

ঊষার আলো রিপোর্ট : ধূমপান ছাড়তে চাইলেও অনেকে নানা অজুহাতে ছাড়তে পারছেন না। এটি বাদ দেওয়ার কয়েক দিনের মাথায় আবার ফুঁকতে শুরু করে দেন। ধূমপান ছাড়তে হলে যেমন মানসিক শক্তির…