ঊষার আলো ডেক্স : জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে তাপমাত্রা বাড়ছে। এতে মানুষের ঘুমের ওপর বেশ প্রভাব পড়ছে। একটি নতুন গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে, এই শতাব্দির শেষ দিকে (২০৯৯) প্রতি বছর ৫০ থেকে ৫৮ ঘণ্টা ঘুম কেড়ে নেবে ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা। জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে রাতের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ায় প্রতি রাতে ১০ মিনিট করে ঘুম কমে যাবে।
ডেনিশ এ গবেষণাটি ওয়ান আর্থ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। রিস্টব্যান্ডে এবং স্মার্ট ঘড়ি থেকে প্রাপ্ত ঘুমের সময়কালের ওপর ভিত্তি করে এই গবেষণা করা হয়েছে।
২০১৫ সালের সেপ্টেম্বর থেকে ২০১৭ সালের অক্টোবর পর্যন্ত ৬৮ টি দেশের ৪৭ হাজারের বেশি মানুষের ওপর এ গবেষণা চালানো হয়। ডেনিশ গবেষকরা সতর্ক করেছেন, বিশ্বের ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা ধীরে ধীরে মানুষের ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হতে পারে। সুইডেনের জাতীয় রেডিওতে প্রচারিত এক বিজ্ঞানভিত্তিক অনুষ্ঠান ‘ভেটেনস্ক্যাপসরাডিয়ন’ এ ডেনিশ বিশেষজ্ঞদের গবেষণার সূত্র উল্লেখ করে জানায়, উষ্ণতা বেড়ে যাওয়া দেশগুলোর নারী ও বয়স্করা ঘুমের ব্যাঘাতের সবচেয়ে বেশি ভুক্তভোগী হবেন।
প্রাপ্ত উপাত্তকে তারা রাতের তাপমাত্রার সাথে তুলনা করেন। এই গবেষণায় দেখা গেছে, পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা উচ্চ তাপমাত্রায় প্রচণ্ড অস্বস্তিতে ভুগেছেন ও তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটেছে। বিশেষ করে মারাত্মক ক্লান্তিতেও তারা ঘুম বর্জিত অবস্থায় কাটিয়েছেন।
ঘুমের ব্যাঘাতজনিত অসুবিধাগুলো গরম এবং ঠাণ্ডা উভয় দেশেই কমবেশি প্রযোজ্য ছিল। তবে উষ্ণ জলবায়ু ও নিম্ন আয়ের দেশের অধিবাসীরা তাপমাত্রা বৃদ্ধির প্রতি সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল ছিলেন।
সূত্র : এনডিটিভি
(ঊষার আলো-এসএইস)
