ঊষার আলো ডেস্ক : গরমে শরীরে স্বস্তি পেতে বা সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি। পাতিলেবুর রস শরীরের নানান উন্নতিসাধন করে।
পাতিলেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি ফলে কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়। এছাড়া হাড়, তরুণাস্থি বা টিস্যুর স্বাস্থ্য ভাল রাখে।
সাথে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সর্দি ও কাশির সমস্যা দূর হয় পলকেই।
বিএমআর বা বেসিক মেটাবলিক রেট ভাল রাখতে সাহায্যে করে। আরও শরীরে পিএইচ ব্যালান্স সঠিক রাখে। এটি রক্তে পিএইচের সঠিক হার বজায় রাখে। পাতিলেবু ক্রমশই শরীরের এনার্জি বাড়ায় ফলে বেশি বেশি কাজ করার শক্তি মেলে।
এছাড়া প্রতিদিন একটু উষ্ণ গরম পানির সাথে পাতিলেবু খেলে শরীরের অবাঞ্ছিত মেদ ঝরে যায়।
(ঊষার আলো-এফএসপি)
