ঊষার আলো ডেস্ক : প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী যার গুনের কোনো সীমা অথবা পরিসীমা নেই। এতে আছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২ ইত্যাদি, যা স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য বিভিন্ন কাজে লাগে।
অ্যালোভেরার গুণাগুণ;
অ্যালোভেরার ঔষধি গুণ রক্তচাপ কমায় ও রক্তে কোলেস্টেরল এবং চিনির মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় আনতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরায় অ্যামিনো অ্যাসিড, মিনারেলসহ নানান পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে। যা হাড় এবং মাংসপেশিকে শক্তিশালী করে। দেহে ক্ষতিকর কোনো পদার্থ প্রবেশ করলে তা অপসারণ করতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক ওষুধের মত কাজ করে। বিভিন্ন চর্মরোগ ও ক্ষত সারায় অ্যালোভেরা। অনেক সময় প্রাথমিক চিকিৎসায়ও ব্যবহার করা হয় এটি। অ্যালোভেরা জুস ক্লান্তি দূর করে ও দেহকে সতেজ করে। নিয়মিত অ্যালোভেরার রস পান করা হলে এটি হজম শক্তি বাড়ায়। পরিপাক তন্ত্রের নানান জটিলতা সারাতেও অ্যালোভেরা সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায় অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরা দেহে সাদা ব্লাড সেল গঠন করে যা ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করে। সুষম খাদ্যের পাশাপাশি নিয়মিত এটির রস পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। ওজন কমাতে অ্যালোভেরার রস বা জুস অনেক বেশি কার্যকরী। অ্যালোভেরার জুসের অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান শরীরের জমে থাকা মেদ দূর করে ও কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করে।
(ঊষার আলো-এফএসপি)
